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Q：聽說天氣會影響憂鬱症？

A：確實。在高緯度國家，冬天日照時間短，影響人體血清素的分泌，有所謂的冬日憂鬱症。台灣不像高緯度國家那麼明顯，不過冬天一到，可以發現回籠的憂鬱症病人確實比較多。其實遇到陰雨連綿的天氣，不妨多看一些有陽光的旅遊節目，或是把家中燈光打亮一點。住台北見不到太陽，那不妨去南部旅行一兩天，讓憂鬱的心情獲得紓解。

Q：鬱卒（心情不好）跟憂鬱症一樣嗎？
A：不一樣。心情不好通常是一時的，因為特定事件引發，過幾天事件結束消失機車借錢，就會雨過天晴。但憂鬱症不見得有特定事情引發，而且持續時間長達一、兩週以上，不僅心情不好，也吃不下、睡不著、不想上班上學、對身邊的事物都失去興趣等。

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Q：女生的憂鬱是否和月經有關？
A：有些女生確實在月經來之前，會特別憂鬱。這可能跟體內荷爾蒙變化有關，腦本身功能受荷爾蒙影響是很清楚的，荷爾蒙一有變化，腦的壓力系統會被觸發，要費腦力處理。所以若知道自己情緒青年貸款會受月經影響，那就盡量在月經前後不要給自己太大壓力。

商品訊息描述: 過完四天連假後是否覺得上班好痛苦？心情特別鬱悶？還是身旁有人因為心情低落到出現「唉，活著實在沒有什麼意思。」「真不想活了！」這種感嘆？小心他可能正在對你發出求助訊號。

Q：每逢週一或放假後要上班，心情就特別差，是不是憂鬱症？
A：這種短暫一天的憂鬱，也不能說是憂鬱症。這只能說是生活的節奏沒有掌握好，可能是週末假日玩得太瘋，沒有休息夠，或是工作堆積太多、工作壓力大、對工作環境不適應等。建議有這種困擾的人，週末假日不要安排太緊湊的活動，讓自己能充分休息。

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Q：不吃藥，憂鬱症可以好嗎？
A：憂鬱症有分輕重，輕微的憂鬱症，確實不一定要吃藥，調整心態及生活步調，甚至培養運動習慣等，就可能改善。也可以尋求心理哪間銀行信貸利率低治療，定期與精神科醫師或心理治療師諮商，學習如何放鬆，如何調整心態。

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Q：憂鬱症會不會彼此傳染？青創貸款
A：不會。自殺有時會有樣學樣，憂鬱本身不致於會傳染，因為憂鬱是一種內在的經驗事件。看到別人憂鬱，會讓人同感悲傷，那不能叫傳染，而是一種體會別人，感受到別人情緒的正常反應，如同看悲劇電影會流眼淚一樣。就如有人喜歡帶有憂鬱色彩的音樂或文學，那是一種感受性的偏好，不等於憂鬱症。